您当前的位置:中国美容招商网>资讯>正文

茭白笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 20:39:12  阅读:6659+ 来源:本站原创 作者:霍建华

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

瘦肉100克 茭白笋三根
酱油两勺适量
花生油两勺一碗

茭白笋炒肉片的做法

  • 1.茭白笋去皮

  • 2.茭白笋切片,瘦肉切片

  • 3.瘦肉炒至半熟,盛到盘里备用

  • 4.茭白笋翻炒片刻,加入半碗水,炒至水被吸干再加入半碗水。

  • 5.炒至水被吸干加入之前炒至半熟的肉片,加两勺酱油

  • 6.翻炒至收汁,出锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!