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黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:35:45 阅读：3516+ 来源：本站原创 作者：高以翔

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜1根相克食物	鸡蛋2个相克食物
葱少许相克食物	油20克
酱油10克	盐10克
十三香5克	鸡精5克

黄瓜炒鸡蛋的做法

1.黄瓜切片，葱切丝，鸡蛋打散备用
2.锅内热油，放入鸡蛋液迅速划散，盛出备用
3.锅内热油，放入黄瓜，葱丝翻炒！依次放入十三香，盐，酱油调味
4.放入炒好的鸡蛋，炒匀！最后放入少许鸡精即可

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