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  • 苹果皮能吃吗 2017-03-22

    生活中,我们在食用和加工苹果的时候,总是喜欢把果皮扔掉,可是研究发现,苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分,吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的。 而且,在苹...

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  • 覆盆子的功效与作用 2017-03-22

    覆盆子,又称树莓,最早起源于东亚地区。从18世纪开始,覆盆子的饮食文化逐渐在欧洲兴起,到了19世纪,覆盆子越来越多地受到,各个国家开始普遍种植。覆盆子果实大多呈红色,也...

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  • 兰花的食用功效及药用价值 2017-03-22

    兰花是中国十大名花之一,人见人爱,它有宜人的香气,这种兰花历来为人们所青睐。 兰花那撩人而带神秘感的幽香,是世界上任何一种花卉的香气不能比拟的。不论蕙兰的清香,春兰...

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  • 神经衰弱症状及最全的饮食食疗 2017-03-22

    【症状】 所谓神经衰弱症,是由于长期精神紧张、疲劳以及突然发于头痛、失眠之后的一种病症。其症状主要表现为:多梦、心悸、失眠、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中,以及...

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  • 动脉硬化的治疗及饮食宜忌 2017-03-22

    所谓动脉硬化,是指动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变,导致管壁增厚变硬,失去弹性和管腔缩小,在病变过程中,受累动脉的病变从内膜开始。本病多发生于40岁以上的男...

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  • 螃蟹的营养功效和饮食宜忌 2017-03-22

    【别名】 螯毛蟹、梭子蟹、青蟹。 【注解】 螃蟹属甲壳类动物。其品种大体分为两种:一是海蟹,二是河蟹。河蟹又分辽水系、黄河水系、长江水系三种。 【营养成分】 螃蟹肉富含...

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  • 怀孕各阶段的孕妇食谱 2017-03-22

    怀孕期是从受精卵开始发育到胎儿成熟,安全分娩为止的一段时期。在此期间孕妇的食物选择不当或营养不良、不足与过剩,都会导致胎儿畸形,甚至造成死胎或新生儿难育等情况。所...

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  • 百合的功效与作用 2017-03-22

    【别名】 倒仙、玉手炉。 【注解】 百合是著名的保健食品和常用中药。百合因茎由许多肉质鳞叶,片片紧紧地抱在一起,故得名百合,百是许多的意思;夏季开漏斗形花,有红黄、黄...

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  • 如何预防营养过剩 2017-03-21

    营养过剩坏处多多,最直接的危害是加重身体对应消化和分解器官的负担,产生压力。为了保护身体健康,我们必须学会保持每天的膳食平衡,预防营养过剩: 【严格控制零食量】 少...

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  • 人工甜味剂的危害 2017-03-21

    人工甜味剂主要是指一些具有甜味但不是糖类的化学物质。甜度一般比蔗糖高10倍至数百倍。它不具有任何营养价值。 人工甜味剂不但会使身体长胖,也会致癌。1977年,因为动物试验显...

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  • 野菜的做法 2017-03-21

    刚采回来的新鲜野菜,或是冰箱里储藏的野菜半成品,你打算怎样吃它呢?依照国人的饮食习惯,大致有这样几种野菜的做法。 1.凉拌:凉拌是最简单的食用方法,包括生拌和开水焯熟...

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  • 葵花子的营养价值 2017-03-21

    【别名】 天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子。 【营养价值】 葵花子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素P的含量也...

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  • 慢性结肠炎的饮食调理 2017-03-20

    慢性结肠炎是一种消化系统的顽敌,一般较难治愈,给患者带来很多痛苦。由于消化功能紊乱营养来源不足,患者会出现消瘦、贫血、乏力甚至体衰,严重者常并发肠道大出血、肠穿孔...

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  • 玉米须的功效与作用 2017-03-20

    玉米须又称棒子毛,是一种常用的药物,无毒味淡。 玉米须性平,味甘,主要含有皂甙、生物碱、脂肪油、树胶样物、谷甾醇等成分。 功效作用方面,玉米须具有降压、利尿、清热、...

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  • 豆蔻的功效与作用 2017-03-19

    豆蔻分草豆蔻、白豆蔻、赤豆蔻几种。草豆蔻又名草果,辛辣芳香,性质温和;白豆蔻又称白蔻、蔻仁,具有油性,辣而香气柔和;赤豆蔻也叫玉果、肉豆蔻,颜色深红,有辣味和浓烈...

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