当前位置: 美容招商网 > 美容产业 > 股票投资 > 正文

哪些零食吃了不长胖?5种减肥零食任性吃(2)

http://www.mrzswang.com时间:2015-12-29 14:57来源:未知



  2.海苔


  海苔是一种低热量高纤维食物,20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,维生素B是脂肪燃烧的必需元素,而且海苔富含碘元素,在锻炼时能加速我们的热量消耗,帮助减肥。