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哪些零食吃了不长胖?5种减肥零食任性吃(3)

http://www.mrzswang.com时间:2015-12-29 14:57来源:未知



  3.自制爆米花


  在市面上买到的爆米花都会加入比较多的糖,这些糖就是爆米花热量的主要来源。如果自己制作爆米花,减少糖的用量,那么爆米花其实也会是一种很好的减肥零食哦。如果你懒得动手,也可以去买一些含脂量和含糖量少的爆米花。