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女性经期可以吃橙子吗 哪些水果不能吃

http://www.mrzswang.com时间:2015-12-31 11:31来源:未知


  虽然橙子属于凉性水果,但是女性在经期少量食用是不会对健康产生多大的影响的。一般认为女性在经期最好不要食用以下这些水果。


  西瓜


  女性在经期是绝对不能吃西瓜的。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质,但是由于西瓜属寒凉食物,因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。


  香蕉


  香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素,应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。如果经期食用的话就会影响到血液的正常流动动,很容易引起血块,继而加大痛经的症状。


  柿子


  柿子性寒,具有刺激宫缩的作用,因而建议经期最好不要食用柿子。