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让你既饱口福又瘦身的冬季瘦身大法

http://www.mrzswang.com时间:2015-12-31 14:18来源:未知

  寒冷的冬季里,最享受的事请莫过于一边享用美食一边又无需担心肥胖。可哪里会有这样的好使哦!说了你也许不信,还真的有这样的好事哦!下面瘦身小编教你一些冬天减肥方法,希望可以帮到你。



  1.每天订个喝水任务


  忙碌的工作可能会让你忘了喝水,常常在感觉口干燥时,才想起原来一上午都没喝水了。所以,给自己订一个喝水任务吧,在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,养成好习惯。


  2.橘子带着“白丝”吃


  很多人吃橘子时,会把橘子上的“白丝”一条一条的剥掉。其实,这里面可是含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。带着“白丝”的橘子可是更能减肥的哦。