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重大好消息:不管是塑形还是减脂,这个动作都能让你事半功倍

http://www.mrzswang.com时间:2016-10-21 16:05来源:未知

  

  女生健身为哪般?还不是为了翘臀

  

  美背

  

  还有长腿

  

  都说“不深蹲无翘臀”,深蹲不仅可以紧致臀部肌肉,还能为腿塑形,可以说是女生健身必备的动作之一啦!