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蒜香酿口蘑的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:34:54  阅读:9627+ 来源:本站原创 作者:欢子

健康功效

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

口蘑适量相克食物适量
少许少许相克食物
葱姜蒜适量胡萝卜少许相克食物
青椒少许相克食物蚝油少许
生抽少许水淀粉少许

蒜香酿口蘑的做法

  • 1.口蘑浸泡洗净

  • 2.锅中加入适量水烧开下口蘑焯熟捞出沥干切片

  • 3.葱姜蒜切末,胡萝卜青椒切片

  • 4.锅中加入适量油下葱姜蒜爆香

  • 5.下入青椒胡萝卜片翻炒片刻

  • 6.加入适量蚝油,生抽和水烧开下入切片的口蘑翻炒匀,淋入水淀粉即可出锅

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