培根土豆卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

培根土豆卷的做法

• 1.准备培根。

• 2.土豆去皮，洗净，切细条。

• 3.将土豆条焯水（要焯熟）。

• 4.用漏勺捞出来沥干水分。

• 5.平底锅刷一点花生油，将培根煎熟。

• 6.煎熟的培根切成两半。

• 7.戴上一次性手套，取半片培根，夹一点土豆条放在培根靠近身体的这端。

• 8.然后卷起来，依次卷好剩余的培根。

• 9.拿自己喜欢的盘摆盘。

• 10.撒上孜然粉，挤上番茄酱和沙拉酱就可以吃了~