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清炖鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:17:52 阅读：5727+ 来源：本站原创 作者：毛宁

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水

食材用料

鲤鱼一条相克食物

葱！姜！八角！干尖椒

清炖鱼的做法

1.宰杀！正反面划一字刀
2.正反面煎一下
3.加入清水
4.辅料
5.倒入锅中
6.捞出白沫
7.保持大火
8.盐！味精！鸡丁！里面可以放点豆腐！或粉丝！爱吃什么就放点什么
9.散香菜香油！出锅！

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