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烤箱烤肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:59:17  阅读:2174+ 来源:本站原创 作者:孙协志

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

猪肉10克相克食物2克
胡椒粉2克 耗油2克
蜂蜜1克相克食物

烤箱烤肉片的做法

  • 1.将猪肉切成大小、厚薄一致的肉片。

  • 2.在切好的肉片中加入2克耗油、2克胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。

  • 3.在烤箱上铺锡纸,把腌制好的肉片平铺上去。

  • 4.烤箱150度预热,上下火,15分钟。

  • 5.把烤了15分钟的肉片取出烤箱,涂上薄薄一层蜂蜜再烤5分钟。

  • 6.叮~鲜嫩可口的烤箱烤肉片就完成了。是不是很棒?先尝一片……忍不住了。

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