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油炸豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:22:22  阅读:1700+ 来源:本站原创 作者:尚雯婕

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物适量
面粉适量辣椒5个相克食物
大蒜2个相克食物 盐.香油适量

油炸豆角的做法

  • 1.豆角切段

  • 2.洗干净后放入面粉

  • 3.拌匀,滴少许香油

  • 4.锅内烧开水,中火蒸10~8分钟即可

  • 5.辣椒.蒜切段备用

  • 6.蒸好后,待豆角凉后再油炸

  • 7.放油.辣椒.蒜

  • 8.炸至焦黄,放盐,控油即可

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