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吃维生素c有什么禁忌

发布日期:2019-06-24 作者:刘怡君

吃维生素c对人体是非常有好处的,很多的人都会服用维生素,大家都知道很多时候一些药物或是饮食上,很多的东西不能一起吃,或者是需要注意些什么。如果没有正确的服用的话,不仅不会达到好的效果,还有可能给人体带来很大的伤害。那么吃维生素c有什么禁忌?

吃维生素c有什么禁忌

在服用维生素C的同时不要去服用一些人参,或者是在服用人参的时候不要去服用一些维生素C。因为这样会降低了两者的疗效的,同样的道理,不要同时和维生素A服用。

不要和其他的药物一块服用,一定要服用的话,做好去咨询医生,哪些不服用的好,服用适量的维生素C就可以了,过量了的话会造成许多麻烦的,大量服用维生素C的时候不要立即停药。

维生素c对人体的好处有什么

经常性的吃维生素c可以提高人们的免疫力,而且还可以有效的预防感冒的发生,可以预防癌症、心脏病的发生,另外还可以保护人们的牙齿和牙龈,经常吃维生素c可以使得皮肤变得更加白皙。够抗击人体的衰老,另外吃维生素c可以防止坏血病的发生,可以促进骨胶原的合成,有利于伤口更加的愈合。

很多时候人们都会服用维生素c补充人体所需的成分,吃维生素c有什么禁忌?维生素虽然对人体好处多多,但是一定要谨遵说明书服用,要听从医生的建议和指导,才可以达到好的疗效。大家平时要养成好的生活习惯,注意营养均衡,加强身体的锻炼等,对身体都是很有好处的。

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