刘涛状况渐渐的变好了身穿松石绿西服套装尽显大长腿和干练气质

波姐语录：刘涛气质超好，一身绿色西装出镜高雅大气，身段曼妙真实过分抢眼。坚持操练瑜伽，就能够轻松具有好身段和洽气质，即便人到中年也能让他人感受到满满的高雅感。

刘涛是罕见的集美貌与才调于一身的女性，她出道以来一向备受重视，但在与老公王珂完婚今后就一度退出娱乐圈，最近从头复出的她，能够说大众重视度不减当年。刘涛再次回归演艺圈演技愈加纯熟了，而且现已41岁的她，颜值和身段却比年青的时分还好，最近有新造型露脸出镜，网友直呼这身段太抢眼。

刘涛回归演艺圈后常常成为网友重视的焦点，最近网上就有一组她的写真照，咱们一同来赏识一下吧！相片中的刘涛穿了一袭浅绿色套装，色彩亮丽十分吸睛。刘涛仍是一如即往的梳了一个齐肩短发，给人一种干练之感，将头发悄悄别在耳后展示出自己立体感极强的脸部概括，气场十分强壮。

刘涛的外套是西装样式的规划，垫肩袖完美展示她的直角肩，大翻领规划给人一种职场女强人的感觉。内搭是一件同色针织衫，圆领规划显露她颀长的颈线，没有一丝颈纹展示她的年青状况。柔软面料勾勒出她的锁骨，足见她的身段之好，胸部线条也是呼之欲出，可见她的身段纤瘦但有料。

这张相片咱们发现，她的腰线仍是比较高的，将她的身段分出完美的黄金份额。一同裤子正中间的一条直线也将她的腿部线条拉长，使她的整个身段看起来都十分高挑。这样的直筒裤，使她即便坐在椅子上，咱们仍是能轻松看到她的双腿是典型的筷子腿，细长且笔直。

刘涛的身段可圈可点，能在人人都走下坡路的年岁坚持这样的高雅气质，可见她运动的尽力程度。咱们在赞赏明星们好身段的一同也应该多做些运动，让自己的身段和气质也好起来。下面波姐为我们引荐一些瑜伽体式，跟着波姐一同做，长时间坚持下来好身段就不再是愿望。

Look1：瑜伽助你练出细长美腿

腿是女性的第二张脸，坚持操练以下瑜伽体式，帮你脱节腿部赘肉，练出笔直筷子腿。

左臂曲折，左小臂支撑地上，右手手掌支撑地上，右小臂与地上笔直，两腿向上抬接近腹部，双腿轻轻曲折，两脚背绷直，左大腿放于右大臂上。

双腿并拢站于地上，身体向下曲折，腰部向上拱起，头部与地上笔直，双臂向下伸直，双手五指并拢，手掌支撑地上，双腿轻轻曲折。

首先是双腿并拢跪于地上，然后臀部向下坐于两脚后跟上，坚持两脚背绷直贴合地上，身体坚持正派不要呈现任何曲折，双臂向后曲折，双手在背面合十。

Look2：瑜伽助你练出平整小腹

女孩子想要驾御各类服饰的话，小腹必定要平整，以下瑜伽体式助你离别大肚腩，练出平整小腹。

坐于地上，左腿伸直向上抬起，右腿曲折向上抬起，右大腿于地上笔直，上身轻轻曲折，右臂伸直右手捉住左脚尖，左臂绕过头顶左手捉住右脚掌。

右腿曲折，右脚抵住左大腿根部，左腿向后，左大腿贴合地上，左小腿向上，头部向后仰，左脚尖抵住头顶，左臂在胸前绕过捉住左脚尖，右臂从背面绕过捉住右脚尖。

身体向后曲折，双臂在两耳侧轻轻曲折向下，双手五指指向双脚，双手手掌支撑地上，两腿伸直轻轻分隔，两脚掌彻底贴合地上。

Look3：瑜伽助你改进气质离别含胸驼背

气质的最大天敌便是含胸驼背，操练以下瑜伽体式，帮你轻松离别含胸驼背。

双腿向前歪斜，两腿彻底并拢，两脚掌支撑地上，头部及胸部向后仰，头部与地上笔直，腰部轻轻曲折，双臂向后伸出伸直，双手紧握。

弓字步站于地上，右腿在前左腿在后，右小腿与地上笔直，身体向下曲折，右大腿在身体右侧，眼睛看向地上，双臂向后向上伸出伸直，双手在背部上方紧握。

女孩子们瘦身的进程，缺得不是瘦身的决计，而是长时间坚持的勇气，以上瑜伽体式都是最简略易学的，而且随时随地都能够做，只需你们不功败垂成，好身段好气质必定能够练出来！