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香辣豆腐皮炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-04 00:16:55 阅读：1003+ 来源：本站原创 作者：梁雁翎

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐皮两张相克食物	肉适量
油适量	料酒适量
白糖适量相克食物	蒜适量相克食物
香菜适量相克食物	生抽适量
盐适量	干辣椒适量相克食物

香辣豆腐皮炒肉的做法

1.豆腐皮清洗好切丝，蒜切片、肉切丝，香菜切段。
2.起油锅把肉丝下锅滑炒至变色
3.依次入料酒，生抽。均匀上色后放蒜，干辣椒爆香
4.加入豆腐皮、盐、少于白糖，翻炒入味。
5.最后放入香菜翻炒几下出锅
6.可以上桌了～

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